En psykolog kan hjælpe dig med din depression

21/12/2023

En psykolog kan hjælpe dig med din depression

21/12/2023
Har du i et stykke tid ikke følt, at du har været helt på toppen rent psykisk? Så går du måske rundt med en depression uden at vide, at det er en depression, der er årsagen til, at dit psykiske velvære ikke er på toppen.  En depression er en psykisk lidelse, der typisk medfører, at du ikke har overskud i din hverdag. Det betyder, at du begynder at trække dig i mange situationer. Det kan for eksempel være i forhold til at se venner og familie, hvilket kan være hårdt.  Her er symptomerne på en depression Hvis du er i tvivl i forhold til, om du har en depression eller ej, kan du se symptomerne herunder:
  • Du oplever en nedsat lyst og energi til at gøre ting, der førhen gjorde dig glad
  • Du føler en generel træthed
  • Du har følelsen af vedvarende nedtrykthed
  • Du lider af søvnforstyrrelser
  • Din appetit er nedsat
  • Du har ikke lyst til sex
Oplever du at have en eller flere af disse symptomer i to sammenhængende uger, bør du kontakte en psykolog København eller en psykolog i den by, du bor i. Er du i tvivl, om du skal kontakte en psykolog, kan du altid bestille en tid hos din læge og tale med ham eller hende om, hvordan du har det, og hvad din læge vil anbefale i din situation.  På den måde kan du også være sikker på, at der ikke er noget andet galt, men at du rent faktisk har en depression. Lægen kan nemlig tage blodprøver m.m. for at udelukke fysiske ting, der kan være årsagen til, at du har det, som du har det.
21/12/2023